Naturopathe spécialisée en micronutrition pour femmes sportives d'endurance
J'aide les femmes à reprendre leur juste place dans le sport, en apprenant à travailler avec leur corps, plutôt qu'en luttant contre lui.
La performance féminine mérite une approche spécifique
Dans le sport d'endurance, les femmes ont longtemps appris à s'entraîner, performer et récupérer selon des modèles qui ne tiennent pas pleinement compte de leur physiologie.
Ces paramètres ne sont ni des faiblesses, ni des excuses.
Ce sont des réalités physiologiques et humaines qui influencent directement l'adaptation à l'entraînement et la performance féminine.
Penser la performance autrement
La performance féminine ne se construit pas avec des recettes, mais avec une méthode capable de s'adapter au corps féminin et aux réalités de la vie quotidienne.
Une approche fondée sur la science et la physiologie du corps féminin
Mon approche
Mon approche repose sur des outils issus de la naturopathie et de la micronutrition, intégrés dans un raisonnement scientifique, hérité de mon parcours d'ingénieure.
L'objectif n'est pas d'empiler des conseils, mais d'identifier ce qui freine réellement l'adaptation du corps, puis d'agir de manière ciblée et progressive.
Ma démarche s'inscrit dans un cadre structuré que j'ai développé et nommé Protocole PERFORM, pensé spécifiquement pour les femmes sportives d'endurance.
Mon parcours
3 ans de recherche fondamentale en physique au Commissariat à l'Énergie Atomique (CEA Grenoble).
11 ans au sein du Centre National de la Recherche Scientifique, à mener des travaux de recherche appliquée, d'ingénierie expérimentale et de publication scientifique.
Diplôme certifié par la Fédération Française de Naturopathie (FÉNA).
Formation de référence nationale en approche globale et intégrative de la santé : Académie de vitalopathie
Diplôme Institutionnel de Nutrition Santé et Micronutrition, délivré par l'institut SIIN.
Formation complète sur 3 ans, de la physiologie aux pathologies, avec études de cas cliniques et mises en pratique.
Pratique en cabinet avec accompagnements individuels intégrant :
- Analyse de la composition corporelle par impédancemétrie multifréquence
- Bilan micronutritionnel et fonctionnel
Accompagnement des femmes sportives d'endurance — Approche scientifique & naturelle
Cette approche est faite pour toi si…
Tu es une femme sportive d'endurance, engagée dans ta pratique
Tu ressens une fatigue persistante ou une perte de vitalité
Tu ressens une stagnation malgré tes efforts
Ton corps te semble être devenu un frein plutôt qu'un allié
Tu as déjà "essayé beaucoup de choses" sans résultats durables
Tu souhaites comprendre le fonctionnement de ton corps
Tu te reconnais dans ces situations ? Parlons-en.